Daca esti coorporatist, inseamna ca sti cum e sa stai vreo 8,9 chiar si 10 ore pe scaun (zilnic). In aceste conditii practicarea unui sport este necesara pentru a preveni eventuale probleme de sanatate.
Iata un sport de care, personal, m-am indragostit, care este usor de practicat, nu necesita o investitie materiala prea mare, insa beneficiile sunt extraordinare: Kangoo Jumps.
In primul rand, acest sport are grija de articulatiile noastre. Ghetele speciale reduc leziunile din zona gleznelor, a coloanei sau a soldurilor, atenuand impactul corpului cu solul cu pana la 80%.
Pe site-ul oficial kangoo jumps (www.kangoo-jumps.com) gasim acest grafic, care este cat se poate de elocvent :
Pe site-ul oficial kangoo jumps (www.kangoo-jumps.com) gasim acest grafic, care este cat se poate de elocvent :
Rezultatele sunt extrem de rapide si benefice pentru organism, deoarece lucreaza fiecare grupa de muschi, punand accent pe muchii abdominali, ridica fesierii, elimina celulita, dezvolta in acelasi timp partea inferioara si superioara a corpului, lucreaza toata musculatura.
Eficienta Kangoo Jumps este probata si de faptul ca in 15 minute de antrenament se ard intre 150 si 200 de calorii…..impresionant, nu ?
Si nu in ultimul rand, ofera o stare generala de bine, te ajuta sa te relaxezi si sa te incarci cu energie.
Asa ca, ……let’s jump !!!!!!!!
Niciun comentariu:
Trimiteți un comentariu